您现在的位置:

逸闻 >

—凉拌苦瓜的制作方法

主料:

主料:苦瓜(1根)、甜椒(四分之一个)、辅料:生抽(5毫升)、醋(5毫升)、香油(3滴)、鸡精(1克)、盐(3克)

辅料:

主料:苦瓜(1根)、甜椒(四分之一个)、辅料:生抽(5毫升)、醋(5毫升)、香油(3滴)、老公患癫痫病2年了,可以使用卡马西平药物治疗吗?鸡精(1克)、盐(3克)

做法步骤:

1、主料。

2、辅料调汁备用。

3、苦瓜切两半,用勺子挖去籽,白色筋膜尽量去掉,这样可以减少苦味。

4、切薄片。

5、清水中加入少许盐浸泡苦瓜,在清洗几遍。

6、锅中做水,水开下入苦瓜片,焯1分钟。

卡马西平片吃多了会怎么样7、捞出放入冷水中浸泡。

8、甜椒切丝。

9、苦瓜沥水,放入甜椒丝和料汁。拌均匀。

10、装盘即可食用。

11、对于很多热衷塑造纤细身材的美眉来说,苦瓜是她们减肥瘦身的良方。快为自己拌上一盘瘦身菜吧。

甜椒的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健浙江哪家治疗癫痫好胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与北极虾、花菜、豆腐搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黑木耳、大蒜、绿豆芽搭配;与胡萝卜、菜心、冬瓜相克,同食可能会引起不适;

香油癫痫病用什么药比较好?ong>的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

© xinwen.yslem.com  人参新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号