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好吃停不了口的小炒五花肉

主料:

五花肉(150克)、洋葱(50克)、香芹(50克)、杭椒(8个)、红米椒(4个)

做法步骤:

1、将南昌儿科专治癫痫的医院香芹,洋葱切成段,杭椒,米椒斜切成段。

2、五花肉切片,不要太厚,焯水。

3、两种椒锅里不要放油,稍微煸下。

4、锅里放少量油,热后煸炒,代肉透明稍微卷曲。

5、将所有配料放到一起翻炒,依次放入耗油,老抽,白糖,盐,出锅了点上几滴醋。小孩得癫痫怎么办p>

6、成品。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、大蒜、冬瓜搭配;与田螺、菊花、香菜相克,同食可能会引起不适;<乌鲁木齐去哪里治疗癫痫/p>

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与玉米、羊肉、松子搭配;与蜂蜜、虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

香芹的热量(卡路里)1杭州#!专业癫痫医院1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、免疫力等功效;可与西瓜、芋头、百合搭配;与虾、河蟹、文蛤相克,同食可能会引起不适;

杭椒的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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