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葱油饼的做法步骤详细

主料:

小麦面粉(适量)、小葱(适量)、食用油(适量)、食盐(适量)、孜然粉(适量)、五香粉(适量)

做法步骤:

1、面粉中江西治癫痫哪家医院好,戳进来加入发酵粉,用温水和面。

2、面揉好,等一个小时发酵!。

3、面发好了!。

4、面发好后,用食用油在案板上涂一层,然后面揉一揉,揉成薄薄的在上面加上小葱、孜然粉、食盐,卷起来,再用擀面杖擀成圆形!放入电饼档五分钟!。

5、五分钟后就好了!金黄色的葱油大饼小娃娃癫痫病有什么症状就好了。

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可邯郸治疗癫痫医院哪家好与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

<癫痛病人不能吃什么strong>孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

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