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孩子春季长最快应多补

营养专家提醒爸爸:气温变化较大时,宝宝很容易患病。此外,春天又是万物复苏、生机盎然的季节,此时孩子生长发育最快,消化吸收功能增强,进食量增加。因此,家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的饮食调理,使宝癫痫发作的时候怎么办宝更。

据专家介绍,经过了一个寒冷的,孩子的外出活动相对减少,非常容易缺钙。此外,在,孩子生长发育加速,需要的钙量也相应增加,因此,在饮食上家长应给宝宝多选用含钙丰富的食品如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了,可以改喝酸牛奶,“癫痫病片方可以治愈吗奶汁清汤”或“奶油蘑菇鲜汤”也是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙仓库”,可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅,其功效毫不逊色。

除了补充钙质以外,春季给孩子多食用营养价值高的滋补性食品也是十分必要的。滋补食品包括补充酸、蛋白质、维生素和矿物质的食品。

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据专家介绍,春天宝宝脑发育较快,因此应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的食品,如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、等。鱼肉鲜美,含有丰富的“脑黄金”,可清蒸或清炖。而优质蛋白质可以为宝宝的加速生长提供必要的养分。可多选用、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等食物,如红枣、桂圆南昌好的癫痫病医院是哪个肉、蘑菇、香菇、黑、子、、米仁、核桃肉等含有丰富的营养成分,性味甘平,副作用很少,适合体弱多病的宝宝食用。今日热点:最近发现,美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力毒素,可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……

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