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凤梨酱抹茶曲奇饼干这样做太好吃了

主料:

低粉(190克)、抹茶粉(10克)、黄油(130克)、砂糖(35克)、糖粉(35克)、鸡蛋(一个大)、凤梨果酱(适量)

做法步骤:癫痫小发作怎么治疗trong>

1、黄油室温软化,加糖粉和砂糖打发;加入一个鸡蛋,打至完全融合;抹茶粉和低粉混合筛入,拌匀;装入裱花袋。

2、均匀挤圈在铺了油纸的烤盘上;在中心点缀上凤梨酱;放入预热好的烤箱中层,185℃18min。

3、成品。

长春的癫痫病医院ong>低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠内蒙古看癫痫去哪个医院盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低郑州哪家治疗癫痫比较好钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、辣椒、桂圆肉搭配;与鹅、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;

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