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鱼胶炖瘦肉这样做超好吃

主料:

花胶(40克)、瘦肉(150克)、水(1.2L)随州中医癫痫病最好的医院、盐(少许)

做法步骤:

1、瘦肉切薄片~花胶剪小段~加上1ml水炖3小时加上一小勺盐即可享受美味营养汤了!。

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2、成品~流口水了吧?动手吧!。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含黑龙江儿童癫痫治疗方法蛋白质;可与鸡腿菇、苋菜、牡蛎搭配;与茶、豆类、驴肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂是什么原因引起癫痫病肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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