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最正宗冰糖雪梨的做法步骤

主料:

梨子(1个)、冰糖(适量)、枸杞(可加可不加)

癫痫发作的急救方法是什么做法步骤:

1、将梨子去皮,切块(我用了一个梨子)。

2、将水煮沸,将梨块放入水中,煮上10~15分钟。

3、加入少许枸杞,继续煮。

<昆明到哪里治癫痫好p>4、最后,加入一块冰糖,因为我用的是大块的,所以一块就够了。

5、等冰糖融化,盛出,完成。

梨子的热量(卡路里)58千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱治疗癫痫费用价格和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与芝麻、核桃、猪肺搭配;与梭子蟹、哈密瓜、羊肉相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆四川治疗癫痫的医院哪家好呢固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、草莓、高粱搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大花蟹、银耳、青蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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