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芦荟的功效与作用 既能食用,美容养颜还能净化空气

芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。千姿百态,多年生常绿草本植物,深得人们的喜爱。而且也非常简单。据考证的野生芦荟品种300多种,可食用的品种只有六种,而当中具有药有价值的芦荟品种主要有:洋芦荟,库拉索芦荟,好望角芦荟,元江芦荟等。下面花草乐从芦荟的食用价值,药用价值及空气净化三方面介绍芦荟的功效与作用。

 

芦荟营养价值比较高,含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分。人体食用后不但能补充微量元素,芦荟的叶子中含有促进肠道的蠕动的纤维,会加速体内毒素的排除。能起到清热消火、排毒养颜的作用。芦荟有很多种食用方法长春那个医院治癫痫病最专业,比如做成芦荟色拉,将芦荟与肉类一起烹饪,用芦荟煲汤。(注意:食用芦荟时应当先做皮试,如果没有异常现象,方能使用。过敏表象,如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等。)

1、芦荟去皮切小块,加西红柿,糖,凉拌来吃。

2、芦荟炒虾仁,还可以放点西芹,味道不错。

3、将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。

4、芦荟切条,用果珍淹,放到冰箱,吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味,凉凉的很爽口。

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